Νησιά Ιονίου
Τα Νησιά του Ιονίου ή αλλιώς Επτάνησα είναι το σύνολο νησιών του Ιονίου Πελάγους κατά μήκος και κοντά στη δυτική ακτή της ηπειρωτικής Ελλάδας. Την ονομασία «Επτάνησα» την πήραν από τον αριθμό των μεγαλύτερων νησιών του συμπλέγματος που είναι η Κέρκυρα, η Ζάκυνθος, η Ιθάκη, η Κεφαλονιά, τα Κύθηρα, η Λευκάδα και οι Παξοί. Όμως στα Επτάνησα ανήκουν και μικρότερα νησιά όπως: το Μεγανήσι, τα Αντικύθηρα, οι Αντίπαξοι, ο διάσημος Σκορπιός της οικογένειας Ωνάση, κά.
Κύριο χαρακτηριστικό των νησιών του Ιονίου είναι η πλούσια βλάστηση και οι υπέροχες γαλαζοπράσινες παραλίες. Κάθε νησί έχει την ιστορία και τα έθιμα του, και στο σύνολό τους, η οικονομία στηρίζεται κυρίως στη γεωργία και στον τουρισμό. Το ψηλότερο βουνό των Επτανήσων είναι ο Αίνος και βρίσκεται στην Κεφαλονιά με ψηλότερη κορυφή σε υψόμετρο 1628 μέτρα.
Τα Ιόνια Νησιά δεν γνώρισαν Τουρκική κατοχή. Περιήλθαν στους Ενετούς τον 13ο αιώνα. Η ιταλική επίδραση είναι εμφανής στους δρόμους, τα κτίρια αλλά στον τομέα της μουσικής. Η «Επτανησιακή Μουσική Σχολή» με πατέρα τον Κερκυραίο μουσουργό Νικόλαο Μάντζαρο, ανέδειξε προσωπικότητες, που διακρίθηκαν στο διεθνές μουσικό στερέωμα. Στα Επτάνησα επίσης άνθισε και η περίφημη «καντάδα» με εντελώς διαφορετική μελωδία των γνωστών δημοτικών τραγουδιών.
Η κουζίνα του Ιονίου προσφέρει υπέροχες σπεσιαλιτέ, όπως η Παστιτσάδα και το Μοσχαράκι σοφρίτο της Κέρκυρας, ο κόκορας μακαρονάδα και η γαλατόπιτα στη Λευκάδα, η συκόπιτα της Ιθάκης και η Κεφαλλονίτικη κρεατόπιτα.